2017年06月20日

神山森林公園イルローザの森 健康ウォークコース 5km編!

健康ウォークコース5km 神山森林公園イルローザの森 徳島.JPG

 マララ・ユスフザイさんの国連演説

 実に、素晴らしいキラキラ.gif

 ハッピー(笑い)

 今日の日記のテーマは
 「神山森林公園イルローザの森 健康ウォークコース 5km編


 18日(日曜日)快晴

 梅雨の晴れ間といっても
 今月7日(水曜日)に梅雨入りして
 初日の1日しか雨が降っていませんが206.png(笑い)

 自宅から愛車で片道18㎞
 神山森林公園イルローザの森へ行ってきました

 今年のゴールデンウイーク以来
 およそ20日ぶりです

 (参考)その日記はこちら

 【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"鉛筆.gif
 神山森林公園イルローザの森 ウォーキング! ( 5 1 2017) 

 この日、服装は
 愛車内でサッと着替えて
 ランニングスタイルランニング.gif(笑い)

午後13時46分

P1090527.JPG

午後13時48分

P1090528.JPG

 地元のマスコットキャラクター
 すだちくんのお出迎え337.gif(笑い)

 この右側の道を登ります

午後13時51分

P1090529.JPG

 ズームイン

P1090530.JPG

 この日のコースは、
 健康ウォークコース 5kmキラキラ.gif

P1090531.JPG

 オレンジの道(笑い)

午後13時52分 スタートキラキラ.gif

P1090532.JPG
 
 「森林浴 気持ちがいい」(笑い)

P1090533.JPG

 「紫陽花 キレイ」(笑い)

 舗装道路をひたすら上ります (標高59m)

 小高い丘の頂上からは下りの道(標高77m)

 その後、ずっと舗装道路を走ってゴール

 しかし、GPSウォッチを見ると

 「あれっ、2.3㎞しかない」144.gif(笑い)

 このコースはこちら

健康ウォーキング5km.JPG

 STRAVA(ストラヴァ)My アクティビティより

 緑の●:スタート 白と黒の〇:ゴール

 どうやら、途中から道を間違えていたようです206.png

 再度、気を取り直して(笑い)
 スタート地点からGoキラキラ.gif

 最初はコースは同じ

 しかし、小高い丘の頂上

 ここからのコースはこちらでした206.png

午後14時27分

P1090541.JPG

 「絶景」おどろき ハート.gif(笑い)

 徳島市内、紀伊水道(四国と近畿の間の海)が一望できます

 それから、ランニング

P1090542.JPG

 健康ウォーキング5kmコースは
 まるで整備された登山道

P1090543.JPG

 走るにはあまりにも危険

 上りはウォーキングに切り替えました(笑い)

午後14時31分 北の展望台

P1090545.JPG

 休憩を兼ねて展望台に上ります

 展望台からの景色は

 ジャーン(笑い)

P1090546.JPG

 「気持ちがいい」(笑い)

 そしてスタート

午後14時34分

P1090548.JPG

 下りはランニングランニング.gif

 ここは走りやすいです(笑い)

 しかし、再びのぼり144.gif

午後14時40分

P1090550.JPG

 ここはウォーキング

午後14時42分

P1090551.JPG

 ここもウォーキング(笑い)

 この整備された道を歩いていると
 尾瀬(おぜ)を思い出しました

 フラッシュバック

 【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"鉛筆.gif

 遙かな尾瀬! 前編 ( 6 9 2010)
 遙かな尾瀬! 後編 ( 6 10 2010)

尾瀬ヶ原 尾瀬 群馬.jpg

 尾瀬と言えば、水芭蕉が実に、美しい(笑い)

 フラッシュバック

 【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"鉛筆.gif

 尾瀬のミズバショウを訪ねて! 前編 ( 6 11 2010)
 尾瀬のミズバショウを訪ねて! 後編 ( 6 13 2010) 

水芭蕉 下ノ大堀 尾瀬.jpg
 
 話を戻します(笑い)

午後14時43分 西龍王山 (正式名は 西竜王山)

P1090552.JPG

 標高は495m

午後14時44分

P1090553.JPG

 ここからは下りが多いです

午後14時54分

P1090555.JPG

 昼間なのに暗い(笑い)

 ちょっと不気味な道を走ります

午後14時58分

P1090557.JPG

 落ち葉が多いので滑らないように(笑い)

午後15時04分 蝦尾僧越(えびぞうごえ)

P1090558.JPG

 再び上り

P1090559.JPG

午後15時07分

P1090560.JPG

 眺望が開けました

午後15時08分 展望広場

P1090561.JPG

 その後、

午後15時11分

P1090565.JPG

 整備された道にでました

午後15時13分

P1090566.JPG

 健康ウォーキング5kmはこちら右側

 ちなみに
 健康ウォーキング10km、15kmは
 ここを左に進むようです

午後15時18分

P1090567.JPG

 車道にでました

午後15時33分

P1090569.JPG

 ここは軽くランニングランニング.gif

午後15時35分

P1090571.JPG

 駐車場横を走ります

 そして

午後15時39分

P1090574.JPG

 ゴール

 その後、木陰の涼しい芝生内で休憩

P1090575.JPG

 よく顔晴りました

 103m上り149m下るという
 アップダウンの激しいコースでしたが汗.gif(笑い)

 楽しかったです

 感謝してます  (^.^)


 【追伸で~す】

 今日のコース:神山森林公園イルローザの森 健康ウォーキング5km

健康ウォーキング5km.JPG

 緑の●:スタート 白と黒の〇:ゴール

 GPSウォッチでは、4.9kmでした(笑い)

 その後、更衣して帰路へ

 途中、予約していたお寿司を受け取って帰宅自宅.gif

 PS くまモン友情出演(笑い)

P1090576.JPG
 
 お寿司&ビールビール.gif めっちゃ旨かったです

 さて、今日も
 気分転換キラキラ.gifを大切にして(笑い)
 上気元で顔晴りましょう(^.^)

  今日はいい日だ!

 6月20日

 ついてるレオさん

posted by ついてるレオ at 08:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる知恵 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください

この記事へのトラックバック