2017年04月19日

感謝ランニング 2017! 鳴門ウチノ海総合公園

鳴門ウチノ海総合公園 鳴門 徳島.JPG
 
 春真っ只中

 快適でハッピー(笑い)

 今日の日記のテーマは
 「感謝ランニング 2017 鳴門ウチノ海総合公園」



 この半年間で

 第6回大阪マラソンイベント.gif
 [開催日:2016年10月30日]

 第10回とくしまマラソンイベント.gif
 [開催日:2017年3月26日]

 2回のフルマラソン完走150.gif
 顔晴りましたハート.gif(笑い)

 健康で走れることは
 ありがたい139.gif(笑い)

 昨日は快晴

 午後はフリーだったので
 愛車で30分

 鳴門市にある
 鳴門ウチノ海総合公園に行きました

 ここはついてるレオさん
 マラソントレーニング場所のひとつ150.gif(笑い)

 特に最近は
 吉野川河川敷の土手のコースが
 通行止め77.gifなので(笑い)

 そういうことなので
 ここでいちばんよく
 練習しました150.gif

 いつものように車の中で更衣して
 いつものようにストレッチ体操139.gif

 快適な気候なので
 マラソンタイツはハーフタイツ139.gif

P1080978.JPG

 「ちょっとだけよ」ハート.gif(笑い)


午後14時頃

P1080980.JPG

 フルマラソン完走150.gif
 感謝ランニングランニング.gif139.gif(笑い)

 軽くゆっくり外周を走ります

P1080981.JPG

 「あっ、一本の桜の木」桜.png

 満開の時期は過ぎていますが
 キレイに咲いています

 少し走ると

P1080982.JPG

 こちらは花壇150.gif

 2、3月のトレーニングの頃は
 菜の花がキレイに咲いていましたキラキラ.gif

2017-2-8.JPG

  こちらの写真は 2月8日
 
 (参考)その日記はこちら(笑い)

 【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"鉛筆.gif
 長距離ランニング! パート2 鳴門ウチノ海総合公園 ( 2 10 2017)
 

P1080983.JPG

 外周の細い道にでました139.gif

 ここで初めての企画ハート.gif(笑い)

 ついてるレオさんが走っている
 鳴門ウチノ海総合公園の外周コースを150.gif
 連続写真カメラ.gifで詳しく紹介しますピース.gif

 もしよかったら一緒に
 走っている気分ランニング.gifで(笑い)
 ご覧ください139.gif

P1080984.JPG

 鳴門ウチノ海総合公園 案内

 小さなピンク色の花が
 たくさん咲いています

P1080985.JPG

 ここは左に曲がります

P1080986.JPG

 広場にでます

 すぐに左に曲がります

 芝生なので足にやさしい139.gif(笑い)

P1080987.JPG

 まっすぐ走ります

P1080988.JPG

 芝生内では
 鳩ちゃんが食事中食事 .gif(笑い)

P1080989.JPG

 あっ、海が見えてきました海.gif

P1080990.JPG
 
 いよいよ

 ジャーン(笑い)

P1080992.JPG

 よく紹介させていただいている写真ですが

 「気持ちがいい」(笑い)
 
 ここを走る気分は最高です

P1080993.JPG

 まっすぐ走ります

P1080994.JPG
 
 「あっ、若いママさんと子犬かなえく.gif」(笑い)

 左の様子は

 ジャーン(笑い)

P1080995.JPG

 鳴門ウチノ海総合公園は
 大きな島の中にあるので
 ここは海なのですね海.gif

 遠くに鳴門スカイラインの道路が見えます

 少し走ると

P1080996.JPG

 右手は公園内にある
 バーベキューもできる広場ですね(笑い)

P1080997.JPG

 海沿いの道はここまで

 右に曲がります

P1080999.JPG

 左は第2駐車場

 まっすぐ走り、左に曲がります

P1090001.JPG

 「あっ、一本の桜の木」60.gif

 覚えてらっしゃいますか

 この日記で最初に紹介した木です

P1090002.JPG

 第1駐車場が見えてきました

 右のようすは

 ジャーン(笑い)

P1090003.JPG

 近くにハートマークの花壇(笑い)

 遠くは公園です

 そして、再び外周道路へ

P1090004.JPG

 これで一周です(笑い)

 この日はその後、公園の内に入り

P1090005.JPG

 このまま真っ直ぐ芝生内を走って
 海までランニングランニング.gif(笑い)

P1090006.JPG

 そして、また戻ります

 そして、海の方へランニング

P1090010.JPG

 「楽しい」ハート.gif(笑い)

 最後はこちら

P1090014.JPG 

 この日はおよそ1時間

 軽くて楽しくランニング150.gif

 すごく気持ちのいいランニング

 感謝してます  (^.^)


【追伸で~す】

 今日のコース

P1090017.JPG

 けっこう芝生内も楽しく走りました(笑い)

 ちなみに、ここの芝生内は
 地元の中学校の陸上部も
 放課後に走っている姿をよく見ますね

 今日のゴール地点では

P1090015.JPG

 葉桜もチラリ139.gif(笑い)

P1090016.JPG

 今年も綺麗に咲いてくれて感謝してます

 来年もまた会いましょう

 
 さて、今日も
 最高に快適な季節をエンジョイハート.gifして(笑い)
 上気元で顔晴りましょう(^.^)

  今日はいい日だ!

 4月19日

 ついてるレオさん

posted by ついてるレオ at 12:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる知恵 | 更新情報をチェックする
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