2017年04月10日

感謝・お花見ランニング 2017!

しだれ桜 姫路城公園 兵庫.jpg
 
 地元は桜満開

 ハッピー(笑い)

 今日の日記のテーマは
 「感謝・お花見ランニング 2017


 昨日4月9日(日曜日)は
 「4(よ)9(く)なる日」ハート.gif(笑い)

 地元は数日ぶりに
 朝から快晴

 朝食食事.gifを食べて

 「よし、ランニング」153.gif(笑い)

 とくしまマラソン2017イベント.gif
 [開催日:2017年3月26日]

 完走以来
 運動は全くしていなくて(笑い)
 2週間ぶりのランニングキラキラ.gif

 完走の感謝の気持ちと
 お花見を兼ねてランニングハート.gif(笑い)

 早速、自宅でマラソンウエアに着替えて
 ストレッチ体操をしてGoランニング.gif早速.gif

 最初はめっちゃ
 体が重かったですが(笑い)

 いつものように時間が経つと
 だんだん軽くなってきました

 ランニングのコースの説明は
 細かいところは
 地元の方しかわからないでしょうが(^^;

 城南高校−大道通り−東新町アーケードを走り

午前11時21分 新町橋

P1080937.JPG

 徳島市内中心部に入りました

 ここはウォーキング(笑い)

 この橋を渡ると
 新町川水際公園

 その桜が見えました 

午前11時23分

P1080939.JPG

 「実に、美しい」(笑い)

 この桜を見てからは
 再びランニング

 新町川水際公園−両国本通り−幸町

 そして

午前11時30分 徳島中央公園

P1080940.JPG

 今まで見たことがない
 石碑がありました(笑い)

 すぐ横のJRの高架橋を渡ります

午前11時32分 徳島中央公園

 ジャーン(笑い)

P1080942.JPG

 地元の中心部にある公園
 たくさんの花見客の方もいます

 ちなみにここ

 とくしまマラソンイベント.gif
 第1回2008
 第3回2010
 第4回2011の集合場所でもありました

とくしまマラソン2011 003.JPG

 第4回とくしまマラソン2011イベント.gif
 [開催日:2011年11月6日]より


午前11時33分 徳島中央公園

P1080943.JPG

 「桜 実に、美しい

  ベリー ハッピー」ハート.gif(笑い)


 前の高校生風の女の子たちは
 自分たちをパチリ150.gif(笑い)

 芝生内ではみなさん
 お花見エンジョイ139.gifされていますね(笑い)

 引き続きランニング

午前11時38分

P1080944.JPG

 助任川沿いの場所に出ました

 前に見える木は
 「蜂須賀(はちすか)桜」

 通常より早く咲く桜桜.png

 ちなみに、ついてるレオさん
 とくしまマラソン2017イベント.gif
 2週間前3月12日のトレーニングランニング.gif汗.gif

 この時期には
 この桜は満開でした

蜂須賀桜.JPG


 (参考)その日記はこちら

 【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"鉛筆.gif
 長距離ランニング! パート7 徳島市内 ( 3 14 2017) 

 もしお時間があれば寄ってね


 その後、ぐるりと公園の周囲を走って

午前11時43分 徳島中央公園

P1080946.JPG
 
 最初の場所に戻ってきました

 桜の木の下で休憩桜.png
 給水ペットボトル.gifをしてバナナキラキラ.gifを食べます(笑い)


 あっ、ちなみにここ
 徳島中央公園

 最初にお花見ランニングをしたのは
 2010年キラキラ.gif

 その時は、周回2kmのコースを
 11周ずっと走っていましたランニング.gif汗.gif(笑い)

 (参考)その日記はこちら

 【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"鉛筆.gif
 お花見ランニング! ( 4 5 2010) 


 その後、

 徳島中央公園から両国通りを走り

午前11時56分 新町橋交差点

P1080949.JPG

 前方の山は
 地元のシンボル
 眉山(びざん)山.gif

 実は、2013年のマラソントレーニングを兼ねた
 お花見ランニングでは
 ここから眉山を登ってお花見をしました(笑い)

 (参考)その日記はこちら(笑い)

 【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"鉛筆.gif

 お花見ランニング 2013 前編 ( 4 2 2013) 
 お花見ランニング 2013 後編 ( 4 3 2013) 


 今回はこの交差点を右に渡ります

午前11時57分 藍場浜(あいばはま)公園

 ジャーン(笑い)

P1080950.JPG

 「広い 気持ちがいい」ハート.gif

 ついてるレオさん

 実は広い場所が大好き(笑い) 

 とくしまマラソンイベント.gifでは
 後夜祭が行われた場所ですね

 ここを真っ直ぐ走ります

 ちなみに、やや遠くに見える白い建物は
 
 阿波銀プラザ150.gif(旧 郷土文化会館)

 2009年3月15日には
 大師匠キラキラ.gif(笑い)

 斎藤一人さんの講演会イベント.gif
 行われました

斎藤一人 講演会.jpg

 (参考)その日記はこちら

 【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"鉛筆.gif

 斎藤一人 講演会 in 徳島 ( 3 16 2009) 

 斎藤一人 講演会 in 徳島 続編 ( 3 17 2009) 

 この講演会のお話はこちら

 斎藤一人 講演会 in 徳島    (3 16 2009)
 斎藤一人 講演会 in 徳島 続編!   (3 17 2009) 
 斎藤一人 講演会 4つのお話!(1) (3 18 2009)
 斎藤一人 講演会 4つのお話!(1)−続編 (3 19 2009)
 斎藤一人 講演会 4つのお話!(2) (3 22 2009)
 斎藤一人 講演会 ミニ話編 @    (3 23 2009)
 斎藤一人 講演会 ミニ話編 A    (4 27 2009)
 斎藤一人 講演会 4つのお話!(3) (5 3 2009)
 斎藤一人 講演会 4つのお話!(4) (5 4 2009)
 斎藤一人 講演会 アンコールのお話 (5 5 2009)

 もし興味があれば寄ってください(笑い)


 さて、話を戻しますが(笑い)

 藍場浜(あいばはま)公園を走り、
 再び同じコースを真っ直ぐ戻り(笑い)

 新町橋−西大工町通り−大道通りに沿う山沿いの静かな道を走り

午後12時21分 城南高校

P1080951.JPG

 ゴールハート.gif
 
 移動タイムは 1:02:48150.gif
 
 途中GPSウォッチを止めて
 歩いたり桜60.gif見学した時間を入れると(笑い)

 経過タイム 1:19:13150.gif

 とくしまマラソン2017完走キラキラ.gif

 感謝・お花見ランニング150.gif

 楽しかったハート.gif(笑い)

 感謝してます (^.^)


【追伸で〜す】

 今日のコース

P1080955.JPG

 STRAVA(ストラヴァ)My アクティビティより

 緑の●  :スタート
 白と黒の〇:ゴール

 城南高校から自宅までは
 徒歩で10分ほどです

 高台に住んでいるので
 上り坂がありますが(笑い)
 クールダウンを兼ねて
 ゆっくり歩いて帰りました

 こちらは、近所の桜(笑い)

P1080952.JPG

 美しく咲いています

 さて、今日も
 顔にツヤキラキラ.gifをだして(笑い)
 上気元で顔晴りましょう(^.^)

  今日はいい日だ!

 4月10日

 ついてるレオさん



posted by ついてるレオ at 11:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる知恵 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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