2017年03月06日

長距離ランニング! パート6 鳴門・大塚スポーツパーク

P1080642.JPG

 アサヒスーパードライ! キャンペーン!

 ワクワク(笑い)

 今日の日記のテーマは
 「長距離ランニング パート6 鳴門・大塚スポーツパーク」


 3月最初の日曜日キラキラ.gif

 午後は愛車で30分
 鳴門市にある
 鳴門・大塚スポーツパークに行きました。

 (参考)以前の名称は
     徳島県鳴門総合運動公園

 ついてるレオさん

 ここはめっちゃ昔(笑い)

 J2リーグ25.gif徳島ヴォルティスの
 サッカーの試合イベント.gifを見に来ました

 それ以来なので久しぶりです

 第1駐車場に車を駐車して
 車内で着替えて出かけます

 最初に到着した場所は

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 ポカリスエットスタジアムキラキラ.gif

 みなさまもご存じの通り(笑い)

 ポカリスエットは
 大塚製薬さんの清涼飲料水ペットボトル.gif
 スタジアム名にもなっていますね

 幸いこの日は
 公式の試合はないようで
 スタジアムには誰もいない(笑い)

 ホールの玄関の前に座って
 正式にマラソンシューズに
 靴ひもを通します 
 
 今日の靴ひもの通し方は
 オーバーラップシューレーシングで

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 「イアン・セキュア結び」キラキラ.gif

 ほどけない靴ひもの結び方である
 「イアン結び」の強力版153.gif

 初めてこの結び方で走ります(笑い)

 (参考)その日記はこちら
 【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"鉛筆.gif 
 長距離ランニング! パート5 & 靴ひもの知識! ( 3 3 2017)
 

 いつもの準備体操(=ストレッチ体操)をして
 ランニングスタートランニング.gif

 最初はスタジアムの周囲をぐるぐる回ります

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 すぐに オロナミンC球場野球.gif

 ここでも製品名が
 しっかりネーミングされていますおどろき ハート.gif(笑い)

 2周ほど回ると、直感でキラキラ.gif

 「この鳴門・大塚スポーツパーク全体の様子を知りたい」228.gif

 そう思っていると

 案内図がありました

P1080636.JPG

 現在地を確認

 そして

 物事の理解は、全体から細部へ228.gif

 ということで、

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 少し走り、

 ポカリスエットスタジアム 正面

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 「やはりでかい」(笑い)

 この右側には

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 「アミノバリュー ホール」

 ここは体育館

 この日は、何らかの大会があったようで
 館内からは審判の笛や歓声が
 外まで聞こえていました
 
 その後、正面入り口を出て、
 全体の様子をつかむために
 外の外周を走ります

 外周は単調な道が続きます

 写真はなし(笑い)

P1080641.JPG
 
 外周を走り戻ってきて
 今度は、公園内を
 ネコちゃんネコ.pngのように探検(笑い)

 日本庭園を走り第2陸上競技場へ

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 ここは一般の人も
 ウォーキングなどをされていたので

 ついてるレオさんも
 こっそり入って(笑い)

 トラックの周囲の
 芝生のところを
 ぐるりと走ります

 その後、再び ポカリスエットスタジアム

 少しだけ入れる場所が開いていたので

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 あっ、これ以上入ると
 警備員さんに連れていかれますよね汗.gif(笑い)

 ちなみに、このピッチ

 ついてるレオさん

 大昔の(笑い)
 J2リーグ25.gifの試合観戦の前に
 マラソンの講習会イベント.gifがあって

 コーチ引率の下で
 一度入ったことがあります。

 ピッチに立つと

 「ふわふわで気持ちがいい」(笑い) 

 そんなこともありましたハート.gif
 
 その後、

P1080648.JPG 

 ソイジョイ武道館(笑い)

 こちらは

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 相撲の土俵ですね(笑い)

 鳴門・大塚スポーツパーク内を
 ほぼすべて走り
 最初のポカリスエットスタジアム前に戻ります
 
 最後は、マラソンシューズの靴ひもを
 前回の「イアン結び」に替えてランニングキラキラ.gif

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 軽く一周

 靴ひもは、やや緩い感じがしましたね(笑い)

 そして、ゴール

 地元のマスコットキャラクターおどろき ハート.gif

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 すだちくんが歓迎してくれました(笑い)

 鳴門・大塚スポーツパークさん

 軽くて楽しいランニング

 感謝してます  (^.^)


 【追伸で~す】

 この日のコース

P1080657.JPG

 STRAVA(ストラヴァ)My アクティビティより

 しっかり、すべて走らせていただきました(笑い)

 この調子で、
 軽めのトレーニングを続けていきます

 さて、今日も
 顔にツヤキラキラ.gifをだして(笑い)
 上気元で顔晴りましょう(^.^)

  今日はいい日だ!

 3月6日

 ついてるレオさん


posted by ついてるレオ at 15:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる知恵 | 更新情報をチェックする
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